Вы находитесь здесь: Главная > Дети, Здоровье, Интересное, Паталогии, Полезные советы > Правильная осанка и её нарушения
Post Icon

Правильная осанка и её нарушения

Многие люди недооценивают важность правильной осанки для существования человека, хотя при её нарушениях различных функций, заболевания имеют выраженный характер. Итак, рассмотрим признаки нормальной осанки, чтобы распознать уже первичные нарушения.

При правильной осанке позвоночник имеет плавные волнообразные физиологические изгибы, которые образованы шейным лордозом, грудным кифозом, поясничным лордозом и крестцово-копчиковым кифозом. В норме данные изгибы равномерны, умеренно выражены. При этом остистые отростки располагаются на одной вертикальной линии. При осмотре оголённой спины должна прослеживаться строгая симметрия: плечи, углы лопаток, ягодичные складки располагаются вровень, треугольники талии, образованные боковыми поверхностями туловища и руками одинаковы.

К основным нарушениям осанки относят патологический кифоз (горб в простонародии), лордзы, и сколиозы, которые встречаются наиболее часто. Человек с нарушениями осанки обладает непривлекательной внешностью, но самое худшее, что любое из нарушений осанки ведёт к тяжёлым последствиям, среди которых нарушение расположения внутренних органов, дисфункции сердечно-сосудистой деятельности, нарушения процесса внешнего и тканевого дыхания, проблемы в работе нервной системы, снижение зрения и многое другое.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.